• Miejsce na reklame.

Jeśli w ciele brakuje jakiś czynników mineralnych, czy witamin, najszybciej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są niezmiernie czułe na stres, warunki środowiska, wyczerpania i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy zacząć od wewnątrz, ponieważ żadne ozdabiające szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą dobrze odżywione od środka. Doniosłymi czynnikami, jakie powinny znaleźć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie cery, ma oddziaływanie na odporność i wygląd włosa, wolno go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Korzystne okazują się też kosmetyki rodzaju loxon 5. Deficyt żelaza w diecie ma prawo doprowadzić do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie element budulcowy, ale też włosy go potrzebują. Najważniejszym zalążkiem wapnia jest mleko. Też istotną witaminą jest witamina A. Włosy w przede wszystkim dotkliwy sposób czują jej brak, skutkiem tego musimy nie dopuszczać do jej deficytów.

Categories: Zdrowie

Comments are closed.